该怎样做才能塑造成长型思维呢?

你太小了还看不懂

这都做不出来太笨了

看他那样这人真的有问题

我就是这样,就这样吧,不做了

我不会

我不行

我不能

……

你自己说过吗又或者是听到过别人说?

根据斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的理论:

人分为两种思维,固定型思维和成长型思维。顾名思义

固定型思维:总认为聪明才智的能力是天生的,后天无法改变。

成长型思维:会认为天赋只是起点,人的才智通过锻炼是可以提高的,只要努力和坚持就可以做得更好。

我记得之前的自己,上学时,只要一遇上要演讲,任何要抛头露面的事情就怕的要死,总觉得自己不行,我没有演讲的天赋,我说的不好,声音太小。

现在觉得那时候幼稚的可笑,慢慢长大,一次次站上讲台,不害怕了,我可以通过演讲竞选班委时胜出,我可以通过演讲获得比赛第一,我可以通过演讲获得所有人的投票……真的,任何事情没有想不想,只有愿不愿。

你愿向前进步?还是呆在原地踏步?这取决于你自己。

我给自己的阶段目标是每个阶段都要有所得。

当失败时,其实当大部分人喜欢讲“失败是成功之母”时,这其实仅仅是针对成长型思维来谈的。

但也不要泄气,因为多数人的思维是有两种的,即同时拥有固定型思维和成长型思维。只不过遇上一件事时,你的大脑选择的处理方式不一样罢了。我们要学会去拥抱这两种思维。

成长型思维

大多数的文章都在讲你要怎样培养孩子的成长型思维,孩童可塑性很强。但大人们也不是一直一成不变的,错过了5.6.7.8.岁的我们,

该怎样做才能塑造成长型思维呢?

1、每一个大脑都是可塑的,遇到挑战时,大脑会处于非常活跃的状态。成功了写总结,总结我这次为什么成功了?至少写3点原因。失败了更好,可以沮丧,但不要无动于衷,写6点经验吧,因为这能让你下次变得更好。

2、经历了一件事情之后,反思。多反思,去观察,去想我刚刚处理事情下意识的用到了哪种思维,我又是怎么去做的,如果再一次发生相同的事情,我又将会怎么做呢?

3、转换想法

我犯错了>犯错让我变得更好

我不擅长>我正在提高

我不明白>我忽略了什么吗

此路不通>换种方法

我不可能像他那样>去学习他的方法

我不能做的更好了>我还能做的更好


千万不要用一成不变的眼光和思维每天去做重复的事情。

试错不可怕,可怕的是你懒得动。

愿你能义无反顾的找到自己。

成长型思维
本文发布于(红谷网),原创作者:有摘
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