如何有效管理时间?有效管理时间的小技巧

上学时感叹时间都被学业给占据了,上班后又感叹时间都去哪了?

1周7天,1天24小时,即便是955的上班族都在埋怨时间真的不够用,更别说劳累的996了。

如果你不想再烦恼时间总是不够用,那以下内容可供参考,希望能帮助你有效的管理时间:

一、改掉拖延症

自从有了“拖延症”这个说法,大家都在鼓励号召:改掉拖延症。

拖延症

但是又有多少人能真正做到,想要改掉,就从克服它做起:建立自信心,克服懒惰性;做事时,不要害怕失败,克服内心的恐惧感,把“等一会”改成“现在”;克服电子产品带来的依赖感。

二、制定大方向的计划

制定健康、自我成长等方面的计划。

如:今年内做一次身体检查、一个月内看完一本书、一周内学会一种技能等。

别让你手机里的备忘录一直空着了,把它好好利用起来吧。

三、制定小方向的计划

指定一天之内的计划。

如:早上7点起床、中午花半小时午休、下班回家后花1小时做运动、晚上10点睡觉等。

送自己一个有时间日历的笔记本,做好日常的规划,重要的事情做一个简单标注。

四、回看计划清单

制定计划很简单,只要在有限的时间内合理安排需完成的事项就好了,但是别忘记回看你的计划清单,若有遗漏,务必重拾。

五、别在不值得做的事情上耗时

生活中一些不值得做的事情,就不要耗费时间了。

如:接推销、诈骗类的电话;特卖会上花时间看并不需要的东西。

时间有限,精力无限,事情无限。

以上内容只是小编根据日常总结出来的,能够有效管理时间的小技巧,希望能帮助到你,如有出入,望指教~

若大家有其他的,能够有效管理时间的方法,也欢迎在投稿,一起参与讨论,让我们跑赢时间,不再做被时光偷走的人。

有效管理时间
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